Migrainekompas Start
Je hebt al veel geprobeerd.
Misschien ligt de volgende stap niet in nóg meer proberen, maar in anders kijken.
Medicatie, voeding, supplementen of ontspanning: soms leek iets tijdelijk te helpen, maar uiteindelijk kwam de migraine toch weer terug.
En misschien vraag je je inmiddels af:
Waarom blijft migraine steeds terugkomen, terwijl ik al zoveel heb geprobeerd?
In Migrainekompas Start kijken we niet naar één oorzaak of nóg een nieuw advies. Je ontdekt waarom migraine bij jou steeds terug blijft komen en waar je het beste kunt beginnen.
Geen nieuwe belofte. Wel beter begrijpen wat bij jou meespeelt en weten waar je kunt beginnen.
Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek →Samen kijken we of Migrainekompas Start past bij jouw situatie.
Misschien herken je dit.
Hoe meer informatie je tegenkomt, hoe moeilijker het wordt om te bepalen wat voor jou relevant is.
Herkenbaar?
Je hoort adviezen die elkaar soms tegenspreken.
Je bent voorzichtig geworden met hoop na eerdere teleurstellingen.
Je vraagt je af of je iets belangrijks over het hoofd ziet.
Je wil niet opnieuw je hele leven omgooien.
Je zoekt geen nieuw lijstje, maar iemand die met je meedenkt.
Je hoeft niet nóg harder te zoeken. Soms begint de volgende stap met anders leren kijken naar je migraine.
Wat Migrainekompas Start je geeft
Meer inzicht
Je begrijpt beter waarom losse adviezen tot nu toe weinig blijvend verschil maakten, zodat je weet waar je nu wél verschil kunt maken.
Een logisch beginpunt
Je hoeft niet alles tegelijk te veranderen. We bepalen waar het voor jou haalbaar en relevant is om te beginnen, zodat je niet langer zoekt naar een volgende tip.
Meer houvast in je keuzes
Je weet waar je als eerste mee kunt beginnen, zonder alles tegelijk te hoeven veranderen.
Een persoonlijk plan
Je gaat naar huis met een persoonlijk plan waarin staat waar jij mee kunt beginnen.
Hoe we samenwerken
Intake
Tijdens een uitgebreid gesprek nemen we de tijd voor jouw verhaal. We bespreken hoe migraine jouw leven beïnvloedt, wat je al hebt geprobeerd en welke vragen je nog hebt, zodat we precies weten waar we het beste kunnen beginnen.
Persoonlijke begeleiding
In drie gesprekken ontdek je waarom migraine bij jou zoveel invloed blijft houden en waar voor jou de meeste winst te behalen is. Steeds afgestemd op jouw leven, mogelijkheden en vragen.
Een richting om mee verder te gaan
Aan het einde heb je meer overzicht en een duidelijke richting om mee verder te gaan.
Is Migrainekompas Start iets voor jou?
Dit traject past bij je als je:
- ✓ al veel hebt geprobeerd, maar nog geen duidelijke samenhang ziet.
- ✓ wil begrijpen waarom migraine steeds terug lijkt te komen.
- ✓ behoefte hebt aan overzicht voordat je verder gaat.
- ✓ geen grote veranderingen ineens wil, maar een haalbare eerste stap.
- ✓ op zoek bent naar persoonlijke begeleiding die aansluit bij jouw situatie.
Mijn traject
Migrainekompas Start
Drie maanden persoonlijke begeleiding
- ✓ Intake van 60 minuten
- ✓ Drie persoonlijke gesprekken
- ✓ Persoonlijk plan met jouw belangrijkste aandachtspunten
- ✓ Passende oefeningen en hulpmiddelen
Investering
Inclusief intake, drie gesprekken en persoonlijk plan.
Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprekSamen kijken we of Migrainekompas Start past bij jouw situatie.
Zoek je langere begeleiding?
In Migrainekompas Verdieping is er meer tijd om migraine anders te leren begrijpen en minder leidend te laten zijn in je dagelijks leven.
Bekijk Migrainekompas Verdieping →Veelgestelde vragen
Is Start ook geschikt als ik al veel heb geprobeerd?
Juist dan kan Start passend zijn. We voegen niet zomaar nieuwe adviezen toe, maar brengen eerst samenhang en richting aan in wat je al weet en hebt ervaren.
Verdwijnt mijn migraine door dit traject?
Dat kan ik niet beloven. Migraine verschilt per persoon en resultaten zijn vooraf niet te voorspellen. Start is bedoeld om beter te begrijpen wat bij jou meespeelt en waar een passend beginpunt ligt.
Hoe werkt de begeleiding?
De gesprekken kunnen online plaatsvinden. Wanneer begeleiding op locatie mogelijk is, kun je dit tijdens het kennismakingsgesprek bespreken.
Wat als ik door migraine een gesprek moet verzetten?
Dat kan gebeuren. Neem zo snel mogelijk contact met me op, dan zoeken we samen naar een nieuw moment volgens de geldende afspraken.
Wat gebeurt er tijdens het kennismakingsgesprek?
We bespreken kort jouw situatie, waar je nu tegenaan loopt en wat je zoekt. Daarna kijken we eerlijk of Start daarbij past. Je zit nergens aan vast.
Klaar voor meer helderheid?
Samen kijken we waar jij nu staat en welke eerste stap het beste past bij jouw situatie.
Heb je eerst een vraag? Neem gerust contact op. Neem contact op →